[E-]Coaching is een perfecte manier van werken voor hoogsensitieve mensen (HSPs). Dat vloeit voort uit hun vele eigen-aardigheden. Dit is de top vijf:
- HSPs zijn sterk op hun omgeving gericht. Ze zijn zich scherp bewust van kleuren, vormen, geuren en geluiden. Zij raken daardoor ook makkelijk overgestimuleerd. Dat heeft weer een negatief effect op hun niet zo sterke vermogen om zich te concentreren.
Het gebouw waarin een coach is gevestigd en de werkruimte zelf luisteren dus heel nauw in een face2face-situatie.
Bij E-coaching spelen deze zaken geen rol: je denkt en schrijft in je eigen rustige ruimte. - HSPs kunnen zich heel goed in andere mensen verplaatsen. Ze hebben een uitstekend ontwikkeld inlevingsvermogen. Bovendien reageren ze sterk op non-verbaal gedrag. Een fronsende wenkbrauw van een coach kan al genoeg zijn om de aandacht buiten jezelf te leggen in plaats van bij jezelf te houden. Ook voelen HSPs zich snel verantwoordelijk voor problemen van anderen en zelfs voor mogelijke problemen. Een HSP maakt zich altijd druk over de vraag of iemand wel begrijpt wat-ie bedoelt.
Dat geeft weer onnodige stress.
Bij E-Coaching spelen ook deze zaken geen rol: je mag even alleen met jezelf bezig zijn. - HSPs hebben moeite met 'nee' zeggen. Als tijdens een coachingssessie bijvoorbeeld de bel gaat en de coach zegt: "Ik ben zo terug.", schiet een HSP onmiddellijk in de zorgzame modus en zal nooit zeggen dat hij het eigenlijk heel erg vervelend vindt. HSPs zullen alleen bij zichzelf denken: 'Wat onprofessioneel dat deze coach te weinig ruimte plant tussen twee sessies.' Bij E-Coaching doen dit soort situaties zich niet voor: je kunt helemaal focussen op je eigen behoeften.
- HSPs hebben een sterk ontwikkelde verbeeldingskracht en daar sluiten de schrijfopdrachten naadloos op aan.
- HSPs houden ook erg van reflecteren en dat sluit goed aan bij de kern van [E-]Coaching: grondig nadenken over de prikkelende vragen van je coach.
En dan zijn er nog twee eigen-aardigheden die [E-]Coaching voor HSPs extra aantrekkelijk maken:
